Vous êtes ici chez vous

Loin des carcans des salles de sport habituelles, le soucis pour nous est que tout le monde se sente bien !

Venir à la salle est un moment privilégié et nous faisons tout pour qu'il le soit.

Pilates et Yoga à l'espace Zen à Marseille. Bien-être et thérapie pour le dos.

Votre professeur, Xavier Goulpeau

30 ans d'expérience

Une expérience dans le Fitness, Yoga, Pilates, Sophrologie pour aboutir aujourd'hui à l'aventure de cette salle où les cours proposés sont issus de cette apprentissage.

Une approche plus originale et plus adaptée aux occidentaux que nous sommes, notamment pour le Yoga, vous permettra d'atteindre des objectifs de bien-être, de prise de conscience et de conscience de soi, et une pleine santé.

La variété des cours proposés donne une réponse à chaque demande et permet l'évolution dans la progression physique.

La formation de Xavier

Brevet d'état des métiers de la forme

Diplomé de Sophrologie

Formé à la méthode Pilates

 
Week-end détente au Canal du Midi
Espace Zen et détente à Marseille
Week end à la montagne
Randonnées par l'espace Zen

En dehors de la salle

Toujours dans un esprit de bien-être et de relaxation,

 L'espace Zen organise ponctuellement des week-ends à thème, des évènements organisés par nos adhérents, des sorties sportives...

Entre autres :

Week-ends à Saint-Véran : ski alpin, raquettes, randonnées et balades avec les chiens de traineaux...

Week-ends dans la vallée des merveilles : découverte de la vallée, randonnées, détente, balade...

Week-ends au Canal du Midi : navigation sur le Canal avec visite des villages, balades le long
du Canal, découverte des produits du terroir, passage des écluses,...

Week-ends à Thème

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